Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 83,72g | Prot: 100,00g | Carb: 270,34g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Cappuccino. Pranzo: Focaccia, Pane Comune, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cavolfiore, Parmigiano (Grattugiato), Salvia, Esselunga Burro, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Cocktail di Succo di Mirtilli Rossi (in Bottiglia), Esselunga Poke di Salmone , Vino Bianco da Tavola. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di settembrina94
|