Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 58,18g | Carb: 152,89g.
Colazione: Mela, Kiwi, Galbani Yogurt Bianco Intero. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Carotine Primizia, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Iberia Cozze Cilene Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Penne Rigate. Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di angeligna
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