Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 28,15g | Prot: 100,50g | Carb: 97,27g.
Colazione: Асто Кета Слабосоленая, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. Pranzo: Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. Cena: Сиртаки для Греческого Салата Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Гарнец Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|