|
DAJEEEEEEE.......!!!
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 78,81g | Prot: 69,94g | Carb: 221,58g.
Colazione: Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Pranzo: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Cozze Cotte, Tre Mulini Spaghetti, Caffè Espresso, Banana, Sciropppo o Liquore. Cena: Brutti ma Buoni, Pane Italiano, Mandarino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Fettina Impanata, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Di più...
|
|
3393 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|