Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 96,79g | Carb: 229,21g.
Colazione: Muller Yogurt Magro Vaniglia Naturale, Hero Light Mirtilli, Nattura Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Avena, Milbona Burro Light, Caffè (Espresso). Pranzo: Twinings English Breakfast Tea, Esselunga Mela Ambrosia, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Mulino Bianco Pandi Yò, Stuffer Silvretta Yogurt 0% Grassi Fragola Lampone, Pomodori Ciliegini, Conad Cuore di Iceberg, Buitoni Pesto alla Genovese, Liguori Fettucce. Snacks/Altro: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Mulino Bianco Pandi Yò, Rovagnati Chicken Salad. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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