Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 61,72g | Prot: 107,14g | Carb: 306,62g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Nocciole, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Arance, Dattero, Barilla Pasta. Cena: Pasticcini, Salmone Affumicato, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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