Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 170,10g | Carb: 312,70g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Anacardi al Naturale Alesto MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Cena: Nutella Ferrero MIO, Petto di Pollo MIO, Mini Panzerotti con Ripieno Pomodoro e Mozzarella Monissa MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Choco Pops Barchette MIO, Pane Ciabatta MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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