Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 23,26g | Carb: 63,97g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Altro: Kuru İncir, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Fonksiyonel antrenman - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jale64
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