Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 98,41g | Prot: 94,68g | Carb: 371,82g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Mini, Parmigiano (Grattugiato), Fiorentini Gallette di Mais Bio, Ragù, Barilla Fusilli. Cena: Panzerotto Fritto. Snacks/Altro: Babà al Rum, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Salame di Cioccolato, Biscotto Integrale, Kozel Birra . Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
8000 passi - 1 ora, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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