Diario di Kholodovitch, 11 mar 23

+ 1.6 кг за 3 дня
– 2.1 кг за 2 дня
Вот что вода животворящая делает! Течёт то туда, то обратно...
Зато теперь официально с "избыточным весом", а не с "ожирением". =)

110,5 kg Perso fino ad ora: 10,9 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: 100%.

---

1800 kcal

Gras: 149,96g | Prot: 81,82g | Carb: 30,42g.   Colazione: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Pranzo: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28). Cena: Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Лента Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Сельдерей, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Лента Икра Кабачковая, Арахис. Di più...