Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 50,02g | Carb: 179,99g.
Colazione: Buondì Buondì , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Mandarino, Olive Nere, Prosciutto Crudo, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 24 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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