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3500 post free days
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84 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 23,10g | Prot: 175,14g | Carb: 300,21g.
Colazione: Go For Fit Latte High Protein. Pranzo: Pere, Mela, Mozzarella, Finocchio, Carote, Petto di Pollo, Carne. Cena: Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Isolate Salted Caramel, Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco. Snacks/Altro: Zucchero, Go For Fit Latte High Protein, Coop Caramelle Gommose alla Frutta, Pere, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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