Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 52,53g | Prot: 68,43g | Carb: 215,88g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua . Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Bofrost Bocconcini di Petto di Pollo Impanati , Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua , Oro Saiwa Biscotti, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 28 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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