Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 91,76g | Prot: 125,35g | Carb: 219,72g.
Colazione: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Салат Оливье. Pranzo: Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, ВкусВилл Хинкали с Грибами, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Cena: Дикси Кабачок, Ласковое Лето Сметана 12%, Борщ Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад 85%, Мандарины, Магнит Банан, Клубника, Мирель Прага. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|