Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 43,02g | Prot: 59,85g | Carb: 145,15g.
Colazione: Яблочные Оладьи, Банан, Цикорий с Молоком. Pranzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Постный Борщ. Cena: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metidam
|