Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 26,83g | Carb: 114,38g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Urban Plates Asian Chicken Salad (Large), Candy. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora, Canottaggio - 27 minuti, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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