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EL PESO REAL ES 38,8
DIA 4 CON EJERCICIOS
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 151,32g | Carb: 222,30g.
Colazione: Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Wasa Pan Tostado Fibra, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Pan Integral, Trident Trident Hierbabuena, Auchan Ensalada Variada, Café, Alpro Soya Leche de Soja Ligera. Pranzo: Edulcorantes (Sacarina), Agua del Grifo, Mercadona Pan Integral, Curry en Polvo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Orégano, Aceite de Oliva, Gallo Tortellini con Carne. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Wasa Pan Tostado Fibra, Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Flora Margarina Oliva, Orégano, Patata, Lubina, Encurtido de Eneldo (Bajo en Sodio). Snacks/Altro: Nutrisport Iso Whey Cero Sabor Vainilla, Halls Eucalipto Mentolado, Edulcorantes (Sacarina), Agua del Grifo, Halls Caramelos Halls Citricos, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Auchan Ensalada Variada, Mercadona Pan Integral, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Aquarius Aquarius Libre. Di più...
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peso stabile
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