Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 72,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 93,50g | Prot: 125,38g | Carb: 209,42g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Pomodori Ciliegini, Polenta. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Bonduelle Lattughino , Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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