Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 98,77g | Carb: 151,03g.
Colazione: Côte d'Or Bio Noir 85%, Milbona Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Life Life PROTEIN LEGUMI. Cena: Milbona Yogurt Bianco Magro, Kellogg's Coco Pops Barchette, Welless Petto di Tacchino al Forno, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Fior di Pasta Base per Pizza Rettangolare. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Carote, Milbona Yogurt Bianco Magro, La Buona Pasticceria Fior di Fibra. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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