|
1800
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 46,18g | Prot: 151,93g | Carb: 126,17g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Kiwi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Pere, Finocchio, Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Hamburger di Salmone. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Isolate Salted Caramel, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Mela, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|