Diario di Michelina83!, 14 mar 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023

68 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 marzo 2023:

738 kcal

Gras: 5,59g | Prot: 19,30g | Carb: 155,24g. Colazione: Crostata alla Frutta, Coop Orzo Solubile . Pranzo: Carne di Tacchino Light Arrosto, Coop Riso Basmati. Cena: Coop Orzo Solubile . Snacks/Altro: Banane, Mele. Di più...

2163 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Addominali - 20 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

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