Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 99,74g | Carb: 229,60g.
Colazione: Noci Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Peperoni. Cena: Più Bene Muesli Frutta, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Gallette di Riso Bio, Cavolfiore. Snacks/Altro: Sicilia Mochi Tropical Fruit, Alplì Pro 18. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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