Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3209 kcal
|
Gras: 96,16g | Prot: 283,34g | Carb: 296,26g.
Colazione: Campiello Frollini Integrali , Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Banana, Patate al Forno, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pharmapure EAA+ Super Amino, Pharmapure 100% Iso Whey Pro. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gaara86
|