Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 64,00g | Prot: 96,45g | Carb: 247,33g.
Colazione: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Prosto Крупа Пшено. Pranzo: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Куриная Печень, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Snickers Батончик, Яблоко Зеленое, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Киви, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|