Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 72,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 169,03g | Carb: 244,05g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao, Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Fragole, Zespri Kiwi, Lamponi, Pasta al Pomodoro, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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