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1500
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 134,25g | Carb: 176,93g.
Colazione: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Avena Istantanea, Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mela, Piselli, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aia Albume, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Mela, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Isolate Salted Caramel, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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