Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 66,37g | Prot: 142,61g | Carb: 252,57g.
Colazione: Café Expresso, Sucre, Bjorg Galettes de Riz Complet, Naturalia Purée d'amandes Complètes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bernard Gaborit Kefir. Pranzo: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pain Sportif, Jus de Citron, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lotus Speculoos (7,8g), Danone Yaourt Nature, Chorizos, Olives Vertes, Haricots Blancs. Cena: Pâte à pizza au kéfir de lait, Turini Double Concentré de Tomates, Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Huile d'Olive, Mâche, Beurre de Cacahuètes, Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Banane, Danone Skyr Nature. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Sablés sésame - cacao. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌿Lau Keto🌿
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