Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 186,15g | Carb: 205,63g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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