Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 33,62g | Carb: 115,07g.
Colazione: Despar Cappuccino Istantaneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Intrapan Tramezzino Puntarella Tonno e Olive. Cena: Latterie Friulane Montasio, Primo Prato Caciotta, Coelsanus Giradiniera, Star Saikebon Verdure. Snacks/Altro: Kinder Maxi Mini, Antonio Amato Ravioli alla Norma, Torta di Mele, Delser Coccole alla Panna, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Fabbri Caramello, Cappuccino, Cioccolata Calda. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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