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Ok ...ora finite le feste si deve aumentare un po' il movimento....
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 101,91g | Carb: 146,45g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Galbusera Cerealicosì. Pranzo: Misura Stevia, Caffè Espresso, Sojasun Hamburger di Soia, Bietola, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Cena: Mela Stark, Olio Extra Vergine di Oliva, Toma Piemontese Toma, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Patata Bollita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Finocchio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmp2004
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