Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 46,90g | Carb: 197,32g.
Colazione: Варенье, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Мелиген Аевит, Вода. Pranzo: Зерница Бублик с Маком, Айдиго Кисель, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Cena: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Скумбрия Отварная. Snacks/Altro: B&B Солнечная Пчелка, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1696 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|