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way to go low carb!
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1546 kcal
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Gras: 108,89g | Prot: 96,50g | Carb: 29,48g.
Colazione: Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes, Hormel Spam Classic. Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cucumber (with Peel), Hormel Original Pepperoni Slices, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Cena: Del Monte Cut Green Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Black Olives. Snacks/Altro: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Di più...
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3308 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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 Commenti
Excellent weight loss! Keep it going!
12 gen 15 da utente: LoadGod
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12 gen 15 da utente: jessberry
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12 gen 15 da utente: CatHerder
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I was pleasantly surprised myself !!
12 gen 15 da utente: redgirl1974
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Storia del Peso di redgirl1974
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