|
Mi rassegno 🤦 devo prima fare pace con il cervello ma si è aggiunta anche la fame nervosa per una serie di problemi che sono subentrati tutti insieme 😅
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Se aggiungi gli sgarri alimentari ai problemi citati non risolvi nulla e oltretutto poi ti senti pure in colpa per aver mangiato quello che non avresti dovuto. Forza 💪🏻💪🏻
16 mar 23 da utente: Cesa 4
|
2 etti vanno e vengono. forza, fai prima ordine mentale e poi ( secondo le priorità) ordini il resto. a me viene molto comodo fare la lista e depennare man mano
16 mar 23 da utente: p*rita
|
Cadere è normalità, ma con la buona volontà ci si rialza, magari è solo un periodo transitorio, come ti hanno già consigliato cerca di fare un po’ di ordinare e non perdere di vista l’obiettivo delle buone abitudini alimentari
17 mar 23 da utente: GiuseppeMaugeri
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|