Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 175,97g | Carb: 345,65g.
Colazione: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Choco Pops Barchette MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Pane Ciabatta MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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