Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 141,72g | Carb: 299,82g.
Colazione: ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Оливковое Масло, Сладкий Картофель, Куриное Филе. Cena: ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Подсолнечное Масло, Морковь, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Мёд, Ашан Горчица Дижонская Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnorbert69
|