Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 100,60g | Carb: 175,09g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Penny Market Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Zucchine Grigliate, Gastronauta Salmone Rosso Selvaggio “Sockeye” Affumicato, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Cena: Garofalo Caserecce senza Glutine, Radicchio Rosso, Gastronauta Salmone Rosso Selvaggio “Sockeye” Affumicato, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Altro: Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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