Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 120,45g | Prot: 74,88g | Carb: 213,80g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Fırında Mücver, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Bim Topi Tanem Kahve Topları, Ülker Sütlü Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Bitter Çikolata %60. Cena: Cacık, Peynirli Makarna, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Altro: Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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