Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1633 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 70,31g | Carb: 204,99g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Noci, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fragole, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Unes Piselli Fini, Athena Cozze Cilene, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Step (Stepper) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di angeligna
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