Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 96,04g | Carb: 122,39g.
Colazione: Bennet Chiacchiere , Coop Bastoncini di Crusca, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Zespri Kiwi Gold, Milkeria Yogurt Greco 0%, McVitie's Digestive Integrale, Gran Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, U! Bruschette Gusto Pizzaiola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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