Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 91,14g | Carb: 107,56g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Côte d'Or Bio Noir 85%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Pane Bianco, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Lindt Lindor 60%, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Life Life PROTEIN LEGUMI, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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