Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 75,08g | Carb: 277,31g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Frittata di Zucchine, Coop Girelle Ricotta e Spinaci , Arnaboldi Ribollita alla Toscana. Cena: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Buondì Buondì , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Guidare - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 13 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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