Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 78,93g | Carb: 198,85g.
Colazione: McVitie's Digestive Integrale, Côte d'Or Bio Noir 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Kellogg's Coco Pops Barchette, Milkeria Yogurt Greco 0%, U! Bruschette Gusto Pizzaiola, Aia Tagliata di Petto di Pollo, La Molisana Spaghetti Integrali . Cena: Prosecco, Conad Sugo Allo Scoglio con Pomodoro, Esselunga Torta Fresca della Nonna, Voiello Paccheri. Snacks/Altro: San Carlo Classica. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|