Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 71,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3153 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 163,10g | Carb: 509,32g.
Colazione: Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. Pranzo: Futomaki, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Tempura di Gamberi, Probios Alghe Wakame, Futomaki, Temaki Salmone, Sushi, Esselunga Tartare di Salmone con Avocado, Nigiri Salmone, California Rolls - Sushi, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Saitaku Udon Noodles, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Milk Pro High Protein Vaniglia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Snacks/Altro: Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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