Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 174,12g | Carb: 231,27g.
Colazione: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Pranzo: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Scotti MIO, Milk Pro High Protein Caramello MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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