Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 72,68g | Prot: 121,99g | Carb: 170,73g.
Colazione: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Яблоко Желтое, Окей Груша Конференс. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Дикси Кабачок, Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Азбука Вкуса Говядина Отварная, BeFit Суп Харчо с Говядиной. Snacks/Altro: Окей Торт Прага , Inkerman Ркацители. Di più...
|
Aumentando 20,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|