Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 75,93g | Carb: 100,59g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Сушки. Pranzo: Красное Столовое Вино, Чай, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ёбидоёби Васаби , SPAR Суши Ассорти, Окрошка. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Di più...
|
|
1336 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|