Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 64,15g | Carb: 235,81g.
Colazione: Corsini Schiacciata di Pasqua , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Frittelle di Riso, Clementine, Radicchio, Mauri Caprino, Extra Virgin Olive Oil, Pane Bianco, Carne di Piccione. Cena: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Corsini Schiacciata di Pasqua. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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