Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 68,02g | Prot: 62,82g | Carb: 191,97g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Tortellini in Brodo. Cena: Gateau di Patate, Aperol Spritz, Spumante, Bontà Divina Tre Cioccolati, Frittata di Asparagi. Snacks/Altro: Focaccia Genovese. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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