Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 114,73g | Carb: 89,37g.
Colazione: Côte d'Or Bio Noir 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milkeria Yogurt Greco 0%, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale. Cena: Penny Market Pane Bauletto Bianco, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Esselunga Cacao Amaro. Snacks/Altro: U! Bruschette Gusto Pizzaiola, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Ferrero Duplo Nocciolato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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