Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 101,13g | Carb: 190,30g.
Colazione: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Зеленый Чай, Говядина Постная, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|